Hemorroider

Hemoroider er svært vanlig, men kan være både smertefulle og plagsomme. Mange opplever svie, kløe, trykkfølelse eller blødning, særlig i forbindelse med toalettbesøk. Heldigvis finnes det tiltak som kan lindre og forebygge forverring.

1. Unngå hard tørking

Toalettpapir irriterer slimhinnene og forverre både smerte og hevelse. Skyll heller området forsiktig med lunkent vann. Dette rengjør bedre uten friksjon og kan redusere smerte betydelig.

2. Bruk lunkent vann – ikke kaldt eller varmt

For kaldt vann kan gi ubehagelig sammentrekning, mens varmt vann kan øke blodtilførselen og forverre hevelse. Lunkent vann er mest skånsomt.

3. Hold området rent, men ikke “overrent”

God hygiene er viktig, men overdreven vask eller bruk av såpe kan tørke ut og irritere huden. Rent vann er som regel tilstrekkelig. Unngå parfymerte produkter.

4. Gi huden ro mellom toalettbesøk

Ved hyppig avføring eller diaré blir huden ekstra belastet. Skånsom skylling i stedet for gjentatt tørking kan hjelpe huden å hente seg inn igjen.

5. Unngå å sitte lenge på toalettet

Langvarig pressing og stillesitting på toalettet øker trykket i endetarmen og kan forverre hemoroider. Gå på toalettet når du har trang, og reis deg opp igjen når du er ferdig.

6. Lytt til kroppens signaler

Smerte, svie og blødning er tegn på at vevet er sårbart. Tilpass hverdagen deretter, og vær ekstra skånsom i perioder med forverring.

7. Søk hjelp hvis plagene vedvarer

Ved vedvarende smerter, blødning eller betydelig ubehag bør du ta kontakt med lege. Hemoroider er vanlig og kan behandles. Legen din kan skrive ut medisiner, gi gode råd og henvise til operasjon hvis det er nødvendig.

Gode råd ved medisiner som skilles ut via urin

Noen legemidler skilles helt eller delvis ut gjennom urinen. Når man tisser og urinen kommer i kontakt med hud og slimhinner i underlivet, kan det føre til svie, irritasjon eller sårhet – særlig ved hyppig vannlating eller dersom vevet allerede er følsomt.

Dette er vanligef plager, og det finnes enkle tiltak som kan gjøre hverdagen betydelig mer komfortabel.

1. Skyll underlivet etter vannlating

Skylling med lunkent vann fjerner urinrester og eventuelle legemiddelstoffer fra underlivet. Dette kan redusere svie og forebygge irritasjon.

2. Vær særlig skånsom ved hyppig vannlating

Noen medisiner gir økt trang til å late vannet. Da kan gjentatt tørking bli belastende for huden. Skylling er et mer hudvennlig alternativ enn mekanisk friksjon.

3. Unngå såpe og intime vaskemidler

Selv milde produkter kan virke uttørrende når slimhinnene allerede er påvirket av medisiner. Rent, lunkent vann er som regel det beste valget.

4. Tørk uten å gni

Etter skylling holder du mykt toalettpapir inntil huden for å absorbere fuktighet. Unngå gnidning, for det kan forverre irritasjon og svie.

5. Gi huden pauser og luft når det er mulig

Stramt undertøy eller tett bekledning kan holde på fukt og gi mer ubehag. Løst, pustende undertøy og lufting når det lar seg gjøre, kan bidra til bedre hudkomfort.

6. Vær oppmerksom på hudens signaler

Svie, rødhet, kløe eller små sår er tegn på at huden er belastet. Da er det ekstra viktig å være konsekvent skånsom og redusere all unødvendig irritasjon.

7. Søk råd ved vedvarende plager

Dersom plagene ikke gir seg, eller blir tydelig verre, bør du ta kontakt med lege eller annet helsepersonell. Noen ganger kan justering av dosering, behandlingslengde eller tilleggstiltak være nødvendig.